חדשות 24
חדשות 24 Главные новости В мире Экономика Спорт Технологии Наука Культура Звезды Мода Отношения Еда Путешествия Авто Здоровье Фитнес Телевидение Кино Музыка Погода
Вторник 24, января 2017 г.     Доллар: 3.7870   Евро: 4.0688         Сделать страницу стартовой

Фитнес

Как выбрать триммер?
15:39
Триммер для стрижки бороды и усов — как выбрать лучший? Чем отличаются машинки для подстригания волос на теле от электрического триммера для лица?   Source: FitSeven
Гид новичка: 3 неделя
21.01.2017 13:39
Почему для быстрого роста мышц нужно тренироваться не чаще, чем три раза в неделю? Что такое перетренированность и каковы ее основные симптомы?   Source: FitSeven
Научная стратегия похудения
20.01.2017 15:39
Борьба с лишним весом и жиром на животе — все о том, как добиться рельефного пресса. Советы по избавлению от каждого из трех типов жира в организме.   Source: FitSeven
Лучшее масло для жарки
18.01.2017 15:39
На каком масле лучше жарить пищу — на оливковом, на подсолнечном или на кукурузном? Сливочное и кокосовое масло для обжарки продуктов — плюсы и минусы.   Source: FitSeven
Гид новичка: 2 неделя
13.01.2017 19:39
Программа силовых тренировок со штангой — как правильно выбрать рабочий вес? Рекомендации по питанию и подробное меню для быстрого набора мышечной массы.   Source: FitSeven
Детокс — правда или миф?
11.01.2017 17:39
Действительно ли экзотические детокс-смузи способны выводить шлаки из организма? Простые и доступные домашние методы очищения организма от токсинов.   Source: FitSeven
Простые упражнения для зарядки
11.01.2017 07:39
Комплекс упражнений по утрам — неизменный атрибут ЗОЖ, но не все так легко, как кажется. Ведь нужно встать пораньше — а так хочется продлить мгновения сна...
Разгрузочный день: правила
10.01.2017 19:39
Польза разгрузочных дней и главные правила их проведения. Все о том, как безопасно и эффективно улучшать обмен веществ и избавляться от жировых отложений.   Source: FitSeven
Определена минимально допустимая частота занятий физкультурой
10.01.2017 15:39
Достаточно выполнить недельную норму упражнений за один раз.
Как тренируются звезды
05.01.2017 17:39
Распространено мнение, что внешний вид актеров и музыкантов — это скорее мастерство фотографов. На самом деле, красивое тело — это нелегкий труд.
Гид новичка: 1 неделя
05.01.2017 17:39
Обновленная программа «Гид новичка — 2017». Вводный курс силовых тренировок для новичков — все о том, как набрать мышцы и создать идеальное спортивное тело.   Source: FitSeven
Как не набрать вес в праздники?
03.01.2017 17:39
С тревогой думаете о влиянии непрекращающихся застолий на фигуру? Семь главных советов, признанных помочь не набрать лишний вес за новогодние каникулы.   Source: FitSeven
10 самых крутых спортзалов мира
03.01.2017 11:39
Конкуренция заставляет фитнес-клубы проявлять креативность — именно так рождаются идеи автобуса-качалки, спортзала на крыше или фитнеса для нудистов.
55-летний красноярец подтягивался без остановки 12 часов
26.12.2016 11:39
Он побил два мировых рекорда по подтягиванию.
Что портит осанку?
20.12.2016 09:39
Семь типичных вещей и занятий, ухудшающих осанку и делающих фигуру кривой и неспортивной. Все о том, как уменьшить риск развития искривления позвоночника.   Source: FitSeven
Какие углеводы полнят?
19.12.2016 09:39
Чем отличаются простые углеводы от сложных, какова норма их потребления и почему углеводы с высоким гликемическим индексом приводят к набору лишнего веса?   Source: FitSeven
Фитнес: Что делать если приходиться пропустить тренировку?
18.12.2016 07:39
На вопрос читательницы отвечает Бретт Хебел, фитнес-эксперт, США
Топ упражнений, которые можно делать дома
17.12.2016 11:39
Если у вас нет времени ходить в зал, это не повод сдаваться.
Подъемы штанги на бицепс
17.12.2016 11:39
Почему изогнутая штанга эффективнее при выполнении подъемов на бицепс? Описание правильной техники упражнения и советы, как избежать наиболее частых ошибок.   Source: FitSeven
© 2017 Newsly, Все права защищены Связаться с нами  |  О сайте  |  Соглашение Использования